Beras mahal guys …kita makan lauk je.. 🤣🤣🤣.
Takde lah.. gurau2.. Zai ada kat JB skrg.. Balik dr Sabah minggu lps berat zai naik dengan jayanya…🤣🤣🤣. Tau lah kan bila duduk sana syurga makanan laut.. tp agak rugi jugak klu x mkn dgn nasi. Klu mkn nasi.. ini lah jadinyer. Ni smbg pulak makan kat JB. Dr pg smlm makan2 kat Muar.. smpi ke tgh malam.. makan saje. Meeting dgn keje x seberapa..🤣🤣🤣
Untuk kita jaga berat badan.. setiap hari portion makanan yg berunsur protein kene lebih 70%.. carbo jgn lebih 30%. Exercise nie hanya bantu koorg utk kurus 20% je.. kau exercise lah banyak mane pon… klu x jaga makan.. kelaut jugak.. 😜
Berbalik pada beras mahal, barang2 keperluan mahal, tadi guys.. Zai x nak sentuh atau komen apatah lagi nak meroyan kat mane2..😉 cuma lebih kepada pandang dan lihat sahaja.. jd pemerhati. Faham2 je lah kan.
Cuma satu lah.. Di saat nie jika ada diantara kita yg ado rezeki berlebihan.. ALLAH takdirkan ada duit yg lebih jenguk2 lah adik beradik kita… sedara mara kita… jiran2 @ kawan2 yg rapat dgn kita. Singgah2 lah bertanya khabar mana2 rumah anak2 yatim .. pusat2 tahfiz yg berdekatan. Ambil tahu keadaan diaorg. Klu sekitar dekat2 kita alhamdullilah cukup kecukupanya.. kita bertanya khabar pula yg jauh sikit dari kita.
Mane lah tahu ada diantara mereka yg belum ada kecukupan untuk makan nasi hari ini…. beli lauk @ keperluan lain. Baru2 nie zai mendapat perkhabaran ada sebuah rumah anak2 yatim yg tiada beras utk di makan.. ada seorg pemilik pusat tahfiz yg terpaksa menjual keretanya utk menampung bayaran gaji guru2 yg mengajar pusat tahfiz tersebut. ALLAHU.. Wlpn mereka skrg diuji dlm kekurangan, kita pon tanpa disedar diuji oleh ALLAH guys sejauh mane kah kita ambil berat dengan sekeliling kita.. ape tindakan kita.. 😉. Masa nie lah kita pakat2 untuk bantu mereka.
Zai percaya ada je yg ada rezeki yg berlimpahan yg telah bertindak dan menghulurkan bantuan secara senyap2 dan x buat content..X heboh2. Thank you guys.. 😍🙏
