For A better 2023… 💃💃💃
Bagi diri u Hak Mereka.. 🕺🍇🚶♀️🍚🏃♂️
Why mereka.. waktu guru zai share betapa pentingnya kita menjaga hak mereka.. tersentap zai seketika.. 🤪
Benar utk tahun 2022 dan tahun sebelum2 nya… Zai x pernah menunaikan hak2 diri ini dengan serius. Klu dapat buat, zai buat… suka makan…makan.. banyake keje settle kan keje dl.. rest kendian. Produktive dengan keje mmg menyebabkan salah satu faktor zai tidak dapat untuk menunaikan hak hak our body. Alasan kan ..🤣 Tidak istiqamah.. tidak paksa diri.. Skrg ni paksa diri buat walking session boleh jer..🙄🙄🙄
Macam nie Sahabat.. Apa yg zai faham dan dah amalkan.. Dalam kehidupan kita nie, kita hidup dengan 3 dimensi yg kita panggil mind… body and soul. Macammane pon kehidupan seharian kita tidak akan pernah tertinggal dengan salah satu nie kan. Dr sharing beliau, zai share yer semoga menjadi manafaat buat kalian untuk prepare menghadapi 2023 yg tinggal beberapa hari lagi.. Ada masa lg nie klu kalian nk start for a better 2023.
Your mind hak dia adalah berfikir @ memikirkan a good thoughts.. to be calm.. to be mindful.. to find clarity.. to solve problems.. to be challenge intellectually, to memorise, to learn new things & skill, to get triggered with ideas & imaginations, to be used for the betterment of society
Your body hak dia adalah is to move, to jump, run, dance, lift, climb doesn’t matter, it is designed to move bukan hanya duduk dan baring shj sepanjang hari.. sepanjang malam.. sepanjang minggu @ pon bulan. Hak dia is to get connected with nature, kerapkan diri pergi ke pantai.. taman2.. dan air terjun. Ini juga salah satu azam zai utk ke laut at least sebulan sekali terutama nk cari waktu fullmoon. Ada yg nk ikut tak.. angkat tangan.. 🤚.
Our body juga sangat memerlukan a good sex, a good quality nutritions, healthy food, enough rest and recovery. Kebanyakkan kita selalu meletakkan keperluan our body nie less priority. Dh sakit baru nak rest.. baru nk g nature.. nk g laut.. cari air terjun.. g hiking.. nak makan yg good nutritions & yg healty food kan. Zai lah tuuuu…. X yah cakap orang lain… tp zai yg dl..🤣
Your soul hak dia is to experience peace tranquillity, bliss untuk menyayangi dan disayangi. To connect with higher source, to experience the love of god and to express that love to the world.
Give yourself HAK mereka sahabat for a better 2023… Jom kita start bersama utk get a better 2023 dan tahun2 seterusnya..💚💚💚
